สำหรับวันที่งดเนื้อสัตว์
พี่ก็จะกินโปรตีนจากพืชแทน
พี่มีเทมเป้คั่วพริกขิงและสมุนไพร9ชนิด @legumitempeh
จะเอาไว้กินเล่นๆระหว่างวัน หรือจะโรยข้าวกินก็อร่อย
มีประโยชน์ โปรตีนสูงทดแทนเนื้อสัตว์ได้เลยนะ
แล้วก็อร่อยดีด้วยล่ะ
เหมาะสำหรับคนที่กินมังสวิรัติและวีแกนมากๆเลย

.
#food #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthyeating #healthymeals #healthylife #healthyhabits #healthycooking #goodfood #weightloss #emmieishealthy #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก #ไม่อ้วน #อาหารสุขภาพ #อาหารคลีน #สุขภาพ #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร #กินสวย #emmierecipe #vegan #vegetarian #veganrecipes #meatlessmonday