Home

Welcome to your new site.

Welcome to your new site! You can edit this page by clicking on the Edit link. For more information about customizing your site check out http://learn.wordpress.com/

Latest from the Blog

เลกูมี่เทมเป้สแนครสใหม่! เอาใจสายหวาน

เทมเป้สแนค รสช็อคโก้ บานาน่า | Soy Tempeh Snack Choco Banana Flavour ใหม่! เลกูมี่เทมเป้สแนค รสช็อคโก้บานาน่า .เอาใจสาย Chocolate Lover กับเทมเป้สแนครสใหม่ ช็อคโก้บานาน่ากรุบกรอบเคี้ยวเพลิน หอมโกโก้เบลนกับเทมเป้กรุบๆ เป็นอะไรที่ฟินมาก แถมมีกล้วยอบคลุกเคล้ากับโกโก้และเทมเป้อีกด้วย โอ้โห เป็นอะไรที่ลงตัวสุดๆจะทานเป็นสแนคกรุบกรอบเคี้ยวเพลิน หรือทานเป็นแนวกราโนล่าคู่กับนมพืชยี่ห้อโปรดก็ดีงามค่ะ.คุณค่าทางโภชนาการน้ำหนักสุทธิ (Net weight) 150 กรัมServing size 50 กรัมServings per container 3Energy per serving 117 กิโลแคลอรีFat per serving 6 กรัมProtein per serving 9 กรัมCarb per serving 5 กรัม.บรรจุ 150 กรัมราคา 185 บาท . […]

แนะนำเทมเป้ : เทมเป้คืออะไร เทมเป้ดียังไง เทมเป้รสชาติเป็นอย่างไร เทมเป้เอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง มีเทมเป้แบบไหนบ้าง

#เทมเป้คืออะไร เทมเป้/ เตมเป/ tempeh/ tempe คือ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหมักกับเชื้อราสายพันธุ์ 𝘙𝘩𝘪𝘻𝘰𝘱𝘶𝘴 𝘰𝘭𝘪𝘨𝘰𝘴𝘱𝘰𝘳𝘶𝘴 ซึ่งมีต้นกำเนิดจากประเทศอินโดนีเซียและเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ถือว่าเป็น Whole Food มากที่สุด ให้นึกภาพง่ายๆ ว่าเทมเป้มีลักษณะคล้ายเต้าหู้ แต่เต้าหู้นั้นทำมาจากน้ำนมถั่วเหลือง คือเอาถั่วเหลืองไปต้มและคั้นเป็นน้ำออกมาก่อนนำไปขึ้นรูปให้เป็นก้อนเต้าหู้ แต่เทมเป้นั้นทำมาจากถั่วเหลืองทั้งเมล็ดนำไปต้มและบ่มหมักกับเชื้อราที่ช่วยย่อยโปรตีนในถั่ว เกิดเป็นเส้นใยสีขาวถักทอหุ้มรอบถั่วแต่ละเม็ดให้เกาะตัวกันจนเป็นก้อนเทมเป้ . . . #เทมเป้ดียังไง เทมเป้ถือว่าเป็นการทานอาหารจากพืชเต็มส่วน (Whole Food & Plant-based) โดยการทานเทมเป้นั้นถือว่าเป็นการทานถั่วเพื่อให้ได้รับ สารอาหารสูงสุด โทษต่ำสุด และได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ นอกเหนือจากสารอาหารหลักที่ได้ (Functional Food).เทมเป้นั้นทำมาจากการนำถั่วเหลืองไปหมักกับรา 𝘙𝘩𝘪𝘻𝘰𝘱𝘶𝘴 𝘰𝘭𝘪𝘨𝘰𝘴𝘱𝘰𝘳𝘶𝘴 ที่เป็นมิตร โดยราตัวนี้จะผลิตเอนไซม์หลายชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยย่อยโปรตีนทำให้ง่ายต่อการดูดซึม ช่วยย่อยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยยากจึงช่วยลดอาการท้องอืด และช่วยย่อยกรดไฟติก (phytic acid) ซึ่งเป็นสารที่ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียม สังกะสี และเหล็กเข้าสู่ร่างกายนอกจากนี้กระบวนการผลิตเทมเป้ขั้นตอนอื่นยังช่วยลดปริมาณสารต้านโภชนาการหรือ anti-nutritional factors อีกหลายชนิดอีกด้วย ข้อดีหลักๆ ของเทมเป้✔ ย่อยง่าย ร่างกายสามารถนำโปรตีนที่ผ่านการย่อยมาแล้วไปใช้ได้เลย✔ โปรตีนสูง คาร์บต่ำ […]

อัพเดทหน้าร้าน

อัพเดทหน้าร้านที่วางขายเลกูมี่เทมเป้ กทม – Farmer Fresh 🔸Sukhumvit/🔸Bangwa(หน้ารพ.พญาไท3)– AOW Application ส่งฟรีทั่ว กทม (สั่งผ่านแอพพลิเคชั่น) คลิกเพื่ออ่านรายละเอียด– ร้านรักตัวเอง BTS พร้อมพงษ์ ทางออก 2 – ร้านนับแคล พรานนก ราชพฤกษ์ บางแค– ร้าน Nature’s Farm อารีย์สัมพันธ์ 4– ร้านใบเมี่ยง 19 สาขา ทั่ว กทม. – โคราช Green.lean.korat เส้นหลังย่าโม 095-7450569 – ขอนแก่น HealthyShop_Khonkaen ร้านสุขภาพบอกต่อ 081-7001947 หรือ 087-7139900 – ชลบุรี BellyGreenHealthyShop 📍สาขาบางแสน หลังม.บูรพา เปิดทุกวัน 11.00-21.00 ✆084-129-1689 /📍สาขาพัทยา @soulciety.th ✆ […]

Get new content delivered directly to your inbox.