มอร์นิ่งตอนสายๆจ้า
วันนี้ Meatless Monday น๊า
พี่จะงดเนื้อสัตว์ทุกวันจันทร์ล่ะ
เผื่อใครอยากงดบ้างก็มากินด้วยกันนะจ๊ะ
.
วันนี้กินหลากหลายมาก
– ขนมปังโฮลวีทฟักทองญี่ปุ่นใส่ลูกเกดและอัลมอนด์ @loafyou.th อร่อย เป็นสูตรวีแกนด้วย 1 แผ่น 55 kcal
– White Chocolate Peanut Butter @cleanchocolate เป็นสูตรวีแกนเช่นกัน หอมอร่อยมากเลย กินกับขนมปังดี๊ดี
– อโวคาโดครึ่งลูกบดผสมลูกเกดและแครนเอร์รี่อบแห้งโรยเม็ดมะม่วง กินกับขนมปัง อร่อยมาก
– เทมเป้สแนครสดั้งเดิม @legumitempeh เพิ่มโปรตีนเบาๆด้วยเทมเป้อบกรอบ กินเพลินๆ กรุบกรับ อร่อยมาก สูตรนี้เป็นวีแกนด้วยนะ
– ส้มไต้หวัน 1 ลูก
– กล้วยต้ม 1 ลูก
หลากหลายจริงๆ ได้อาหารครบหมู่
ถึงแม้จะงดเนื้อสัตว์ แต่สารอาหารครบนะจ๊ะ

ขอบคุณ IG : emmieishealthy สำหรับรีวิวค่ะ

.

.

.

ซื้อเทมเป้ LINE @legumitempeh (มี @ ด้วย) หรือ คลิกที่นี่

Facebook – http://www.fb.com/legumitempeh หรือ คลิกที่นี่

Instagram – @legumitempeh หรือ คลิกที่นี่

Blog – www.legumitempeh.com

พูดคุยแลกเปลี่ยนไอเดียการทำเทมเป้ได้ คลิกที่นี่